5 вопросов о правильном введении прикорма для ребенка

Расскажи о нас :
Елена Зуй | 19.01.2016 | 539

Когда приходит время введения первого прикорма, многие мамы впадают в легкую панику: кажется, что в мире нет ничего сложнее, чем пюре из кабачка! А тут еще и таблицы с рекомендациями, граммы, миллилитры… Как во всем разобраться?

Ребенок кушает

А ведь раньше все было так просто: сбалансированное, подогретое, гомогенизированное, обогащенное всем, чем можно, грудное молоко всегда в наличии. И полевая кухня может развернуться везде, где малыш пожелает.

Почему сроки разные?

Действительно, существуют определенные разночтения в сроках введения прикорма. Рекомендации ВОЗ отличаются от национальной российской программы вскармливания детей первого года жизни. На ее нормы опираются отечественные педиатры.

Но введение прикорма зависит не только от таблиц. Главным индикатором для мамы должна быть готовность малыша к знакомству с новой пищей. Он должен обладать определенными навыками и рефлексами для того, чтобы успешно справиться с новой пищей.

Все рекомендации одинаковы в главном: до полугода основной пищей ребенка остается материнское молоко.

С чего начинать прикорм – во многом зависит от региона, в котором вы живете. Так, для малышей, живущих на юге специалисты рекомендуют начинать прикорм с фруктовых пюре, а в северных регионах лучше сначала попробовать кашу.

В чем отличия?

Принципиальные расхождения в рекомендациях ВОЗ и отечественных педиатров в том, что ВОЗ рекомендует прикармливать малыша с полугода, а наши специалисты – с 4 месяцев. Дескать, не все дети имеют одинаково хорошее здоровье, не все родились с достаточной массой тела и т.д. По их мнению, в 4 месяца малыш уже должен быть знаком с овощным, фруктовым, мясным пюре, творогом, фруктовым соком и растительным маслом. Впрочем, стоит упомянуть, что сроки эти – не догма. Они периодически пересматриваются: советские педиатры вообще рекомендовали вводить яблочный сок с 2-3 месяцев жизни.

А все-таки мамино молоко куда вкуснее...

А все-таки мамино молоко куда вкуснее...

Чему следовать?

Это вам, родителям, решать самим. В статье мы приводим рекомендации и ВОЗ, и национальной программы кормления ребенка первого года жизни. Возможно, стоит больше доверять природе и следить за поведением малыша. Если он упрямо не желает пробовать новые продукты – может, ему это еще не нужно?

Как это делать?

Любой новый продукт надо начинать вводить с минимума, с одной-двух капель, постепенно увеличивая дозу до необходимых возрастных норм. И не вводить новые продукты чаще, чем раз в три-четыре дня. Так вы сможете понять, какое из новых блюд малышу не понравилось, на что возникла аллергическая реакция.

Какие рекомендации по вскармливанию дает ВОЗ?

  1. До полугода в рационе ребенка не должно быть ничего, кроме материнского молока. Допустима только вода по необходимости.
  2. С появлением первых жевательных движений в рацион можно вводить овощные или фруктовые пюре, каши без клейковины, мясное пюре или печеночный паштет. Обычно это происходит к 5-7 месяцам.
  3. Когда малыш умеет перемещать пищу языком к зубам и слизывать ее с ложки (от 7 до 12 месяцев), можно вводить рубленные или хорошо растертые по консистенции блюда из мяса, печени, овощей (вареных и сырых), фрукты, хлеб.
  4. После года, когда малыш уже умеет совершать вращательные движения челюстями, сам жует пищу, он уже не нуждается в специальном рационе и может кушать то же, что и остальные члены семьи.

Рекомендации отечественных педиатров по введению прикорма детям первого года жизни

Продукт (г,мл)

4-6 мес.

7 мес.

8 мес.

9-12 мес.

Овощное пюре

10-150

170

180

200

Молочная каша

10-150

150

180

200

Фруктовое пюре

5-60

70

80

90-100

Фруктовый сок

5-60

70

80

90-100

Творог (с 5,5 мес.)

10-40

40

40

50

Желток

 

0,25

0,5

0,5

Мясное пюре (с 5,5 мес.)

 

30

50

60-70

Рыбное пюре

 

 

5-30

30-60

Кефир

 

 

200

200

Сухари, печенье

 

3-5

5

10-15

Хлеб

 

 

5

10

Растительное масло

1-3

5

5

6

Сливочное масло

1-4

4

5

6

 

19.01.2016 До года
Vitaliy Kytayko:
13.02.2015 477 

6 секретов сохранения витаминов

Все витамины, как известно, в свежих продуктах. Но не станем же мы кормить малыша сырым кабачком. Как приготовить продукты так, чтобы сохранить все их витаминное богатство? Есть некоторые секреты.

:
27.01.2015 722 
3 овощных коктейля, которые очень нравятся детям
: Прикорм
28.11.2014 727 
Ребенок сам подскажет, когда вводить прикорм
: Питание при анемии
27.11.2014 105 
Детская анемия требует диеты
comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

teresaterra : овощи

Готовим первый прикорм сами

Елена Тимофеевна

Когда родился мой малыш, я решила сама готовить первый прикорм. Мне казалось, что нет ничего проще: отварить, измельчить блендером, покормить. Так и вышло! Лучший первый прикорм – детские пюре, приготовленные из натуральных продуктов, без добавок и консервантов.

http://keepinitkind.com/: суп-пюре

Секреты маминой кухни: самые быстрые и вкусные супчики

Евгения Смирнова

Мой муж не ест супы. Его мама не приучила. Поэтому своих малышей я начала кормить супами рано: очень хотелось, чтобы они их полюбили. Есть у меня в закладках несколько замечательных детских рецептиков, которые в нашей семье идут «на ура».

BlueOrange Studio: мама с малышом в магазине

Как питание ребенка влияет на развитие его мозга

Наталья Богодяж

Развитие детского мозга начинается с самых первых дней беременности. Примерно на третьей неделе у плода явно различаются 3 основные части мозга, а к концу беременности (примерно за месяц до родов) он вполне развит.

http://i.huffpost.com/:

Аллергия на молоко или недостаток ферментов?

Юлия Косован

Нередко у детей с подозрением на аллергию на молоко в действительности оказывается ферментная недостаточность. Как отличить эти заболевания, рассказывает Юлия Косован, детский аллерголог.

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.