Ребенок сам подскажет, когда вводить прикорм

Расскажи о нас :
Марина Колыбенко, Елена Нужина | 28.11.2014 | 730

Введение прикорма – момент серьезный и ответственный. Не удивительно, что он пугает всех молодых мам. Попробуем разобраться с основными правилами вместе.

Прикорм

Чем отличаются докорм и прикорм

Докорм – это адаптированная смесь, донорское молоко, коровье молоко – все, что мама дает после груди вне зависимости от возраста крохи, когда не хватает собственного молока или при плохой прибавке в весе.

Прикорм – все, что кроха получает в дополнение к грудному молоку или докорму, вводится в определенный срок, дается до кормления грудью и готовит малыша ко «взрослой» еде.

Когда начинать?

Когда же начинать вводить в рацион крохи что-то, кроме маминого молока или смеси? По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения малышам, находящимся исключительно на грудном вскармливании, прикорм нужно вводить не раньше 6-ти месяцев. Крохам-искусственникам – не ранее 4-х и не позднее 6-ти месяцев.

К каждому малышу необходим индивидуальный подход, поэтому по оптимальным срокам введения прикорма нужно проконсультироваться с опытным педиатром.

«Сигналы» о готовности ребенка к новой пище

  • Малыш уверенно держит и поворачивает голову в стороны.
  • Его вес после рождения удвоился (для недоношенных – утроился).
  • Он самостоятельно сидит.
  • Проявляет интерес ко взрослой пище, просит попробовать содержимое родительской тарелки.
  • После 8-10 кормлений в сутки остается голодным, не наедается обычной порцией смеси.
  • Ребенок перестал выплевывать густую пищу.

Наличие одного-двух признаков – не повод вводить прикорм. Но, как правило, к 6-ти месяцам появляется большинство признаков из этого списка.

Важно. Раннее введение новых продуктов может способствовать уменьшению грудного молока и увеличению риска возникновения пищевых расстройств, т.к. кишечник крохи еще не готов к введению чего-либо, кроме маминого молока или смеси. Позднее введение грозит малышу дефицитом микроэлементов и усложняет формирование навыка жевания.

Кормление малыша

Кормление малыша

Что должно насторожить родителей при введении прикорма

Появление сыпи, аллергическая реакция. При этом необходимо сразу отменить введенный продукт и обратиться к врачу.

Изменение стула: он может стать более жидким (при введении фруктовых и овощных блюд) или более твердым, «сформированным» (при введении каши). Если в стуле появляются маленькие кусочки съеденной пищи – не волнуйтесь, это нормально.

Рвотный рефлекс при введении блюд неоднородной консистенции является реакцией ребенка на качественно новый вид пищи. Попробуйте чередовать подобные блюда с пюреобразными.

Выбираем продукт №1

Первый прикорм – пюре из одного овоща (кабачок, тыква, брокколи, цветная капуста). После введения такого пюре овощи можно комбинировать. Картошку вводите последней (предварительно вымочив около часа в воде) – в ней много крахмала, а это тяжело для желудочно-кишечного тракта ребенка. Овощи дети обычно получают после дневного сна или за одно кормление до ночного сна. Второй прикорм (через месяц после первого) – безглютеновая безмолочная монокомпонентная каша (кукурузная, рисовая или гречневая). Не добавляйте ни соли, ни сахара, лишь немного растительного масла.

Мясо (гипоаллергенные виды – индейка, кролик, позже добавить нежирную говядину). Мясо нужно давать в виде пюре, а затем – готовить мясные фрикадельки, приготовленные на пару.

Рыба (лучше треска, судак, минтай). Начинать с рыбного пюре.

Яичный желток начинать вводить в рацион с 1/8 части, можно растворить в молоке или овощном пюре.

Творог (без фруктовых добавок). Попробуйте вводить в него фрукты, на которые у малыша не было реакции. Если у ребенка рано зарос родничок – не спешите предлагать ему творог.

Кроме того, когда у крохи появятся первые зубки, предложите ему погрызть сухари, баранки, но будьте осторожны, чтобы малыш не подавился. С 7 месяцев попробуйте давать ребенку печенье, размоченное во фруктовом пюре.

Важно

  • Если малыш отреагировал на первый прикорм при грудном вскармливании высыпанием, жидким стулом или запором – исключите продукт из рациона на три месяца.
  • Маме лучше всего вести пищевой дневник, куда она будет записывать продукты, даты введения и реакцию на них.
  • Не ориентируйтесь на свой вкус: малышам могут понравиться даже самые пресные кашка или овощи.

 

comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

teresaterra : овощи

Готовим первый прикорм сами

Елена Тимофеевна

Когда родился мой малыш, я решила сама готовить первый прикорм. Мне казалось, что нет ничего проще: отварить, измельчить блендером, покормить. Так и вышло! Лучший первый прикорм – детские пюре, приготовленные из натуральных продуктов, без добавок и консервантов.

http://keepinitkind.com/: суп-пюре

Секреты маминой кухни: самые быстрые и вкусные супчики

Евгения Смирнова

Мой муж не ест супы. Его мама не приучила. Поэтому своих малышей я начала кормить супами рано: очень хотелось, чтобы они их полюбили. Есть у меня в закладках несколько замечательных детских рецептиков, которые в нашей семье идут «на ура».

BlueOrange Studio: мама с малышом в магазине

Как питание ребенка влияет на развитие его мозга

Наталья Богодяж

Развитие детского мозга начинается с самых первых дней беременности. Примерно на третьей неделе у плода явно различаются 3 основные части мозга, а к концу беременности (примерно за месяц до родов) он вполне развит.

http://i.huffpost.com/:

Аллергия на молоко или недостаток ферментов?

Юлия Косован

Нередко у детей с подозрением на аллергию на молоко в действительности оказывается ферментная недостаточность. Как отличить эти заболевания, рассказывает Юлия Косован, детский аллерголог.

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.