Восстанавливаем иммунитет после родов

Расскажи о нас :
Игорь Поляков | 8.09.2015 | 936

Долгое вынашивание плода, физиологический иммунодефицит беременных, стресс и кровопотеря в родах истощают защитные силы организма молодой мамы. Как быстро «реанимировать» пошатнувшийся иммунитет? Об этом рассказывает наш консультант акушер-гинеколог Игорь Поляков.

Почему ослаб иммунитет?

Завершение беременности и рождение малыша – это начало нового этапа в жизни женщины. Но в него молодая мама вступает с ослабленным здоровьем. И на то много причин:

  • истощение организма на фоне внутриутробного роста и развития плода;
  • обязательное снижение иммунитета при беременности, необходимое для спокойного вынашивания малыша, имеющего частично другой генетический набор;
  • психологическая стрессовая ситуация, связанная с родовым актом;
  • физиологические состояния и патологические осложнения в родах (кровопотеря, травмы, операции);
  • гормональные изменения после родов;
  • начало выработки молока, для которого нужно много питательных веществ.

Какой иммунитет у нас есть?

Хороший иммунитет нужен не только маме, но и малышу. Большая часть иммунной защиты ребенка формируется внутриутробно, но часть иммунитета малыш получает от мамы после рождения.

беременная устала

И иммунитет и нервная система молодой мамы основательно истощены беременностью.

Наследственный иммунитет. С первых месяцев беременности плод начинает создавать собственную иммунную систему. Сначала это клетки крови, обеспечивающие защиту от внешних факторов, а затем и иммунные органы, которые поддерживают организм и защищают от внутренних изменений. Формирование наследственного иммунитета продолжается на всем протяжении беременности.

Приобретенный иммунитет. Для полноценной защиты от микроорганизмов и внешних аллергенов малышу с первых дней жизни надо получить множество иммунных факторов. И главный источник поступления и формирования приобретенного иммунитета – грудное молоко. Содержащиеся в этой полезной жидкости вещества (лимфоциты, макрофаги, иммуноглобулины) наилучшим образом создадут защитный барьер от инфекций.

Обязательный фактор формирования иммунных реакций защиты – прививки. Вакцинация ребенку проводится в первые дни жизни, когда мама с малышом находятся в роддоме.

Внутриутробно и в первые месяцы жизни малыш от мамы получает все виды иммунной защиты, которые станут основой здоровья ребенка на все годы детства.

Отчего иммунитет не хочет восстанавливаться?

Далеко не всегда мамин иммунитет быстро приходит в норму. Основными причинами для замедления процессов послеродового восстановления становятся:

  • осложненное течение беременности (анемия, гестоз, обострение хронических болезней печени и почек);
  • оперативные роды (кесарево сечение, родовые травмы, эпизиотомия);
  • осложнения в родах (сильная кровопотеря, длительный 1 период с выраженными болезненными схватками, нарушение отхождения последа);
  • резкий гормональный дисбаланс, нарушающий работу эндокринной системы и провоцирующий обострение имеющихся хронических болезней;
  • психологические нарушения эмоционального характера (послеродовая депрессия, негативный эмоциональный стресс);
  • нарушения лактации (нехватка молока, галакторея, мастит).

Чаще всего иммунитет у молодой мамы ослабляет неправильное и неполноценное питание, нарушение режима сна (хроническое недосыпание), возникновение эмоциональных страхов. Если в родах были какие-либо операции, то подавление иммунитета возникает, как правило, в осложненном послеоперационном периоде.

мама спит с ребенком

Иногда для того, чтобы восстановиться, молодой маме надо просто хорошо выспаться!


Как помочь восстановлению иммунной защиты?

Чтобы быстро восстановить природную защиту, лучше всего:

  • сохранять и поддерживать выработку грудного молока на длительное время. Это благоприятно скажется на здоровье мамы и малыша;
  • не отказываться от помощи родственников в уходе за малышом, чтобы у молодой мамы была возможность полноценно высыпаться;
  • питаться разнообразно и пить достаточное количество жидкости;
  • последовательное и верное лечение любых послеродовых осложнений;
  • обязательно пить витамины, делать лечебную гимнастику, а при необходимости и физиотерапевтические процедуры.

У здоровой женщины, родившей ребенка без осложнений, никаких особых проблем с восстановлением иммунитета не будет. Но если все-таки были какие-то сложности в родах, то надо следовать всем рекомендациям врача по послеродовой реабилитации.

comments powered by HyperComments
Ещё одну историю

ru.depositphotos.com/depfotovampir: Девушка занимается аквааэробикой

Аквааэробика вернет фигуру после родов

Галина Сергеенко

Аквааэробика – эффективный комплекс упражнений, который поможет молодой маме быстро вернуть форму после родов. Преимуществом этой разновидности фитнеса является то, что заниматься им можно правтически в любом водоеме.

Petar Neychev: A young businesswoman thinks about a difficult problem or choice, surrounded by handwritten question marks.

Когда рассказывать о беременности?

Жанна Лаврова

Даже самая образованная и современная женщина во время беременности вспоминает о приметах и суевериях. Есть такое мнение, что об интересном положении лучше не спешить сообщать окружающим.

http://www.laboraide.com/:

Правильное дыхание поможет обезболить роды + Памятка по техникам дыхания

Игорь Поляков

Дыхание – естественный процесс, важность которого мы не замечаем. Но в стрессовых для организма ситуациях с помощью дыхания можно регулировать самочувствие. А для женского организма одна из самых стрессовых ситуаций, безусловно, роды.

 lightwise: Дата родов

Высчитываем дату родов по календарю и первому шевелению

Татьяна Казаченок

Признайтесь, это первый вопрос, который вы задали себе после того как узнали, что беременны. Методик определения даты родов много. Какая же из них самая верная? И вообще, кто определяет этот день рождения матери и малыша? Давайте разберемся.

Copyright © ООО «Издательский дом «Толока». Все права защищены.